Medicamentos bajar de peso podrían Alterar sueño deficiencias nutricionales

Los medicamentos utilizados para el control de peso, como los agonistas del receptor GLP1, pueden reducir considerablemente el apetito y, si esto deriva en una alimentación insuficiente, favorecer deficiencias nutricionales que se relacionen con alteraciones del sueño, entre ellas el insomnio, advirtió la doctora Yoaly Arana Lechuga, especialista en Medicina del Sueño.

“En los últimos meses empezamos a ver pacientes con insomnio asociado a estas deficiencias nutricionales derivadas del consumo de medicamentos para bajar de peso sin un especialista en nutrición que les guíe”, señaló la especialista.

Explicó que, al disminuir la ingesta de alimentos sin una adecuada orientación nutricional, algunos pacientes podrían presentar deficiencias de vitaminas, minerales y, particularmente, hierro, elemento relacionado con el Síndrome de Piernas Inquietas (SPI), un trastorno que puede dificultar el descanso nocturno.

“Estos medicamentos reducen tu apetito, entonces si tú no tienes una guía con un nutriólogo o no pones mucha atención en cómo estás balanceando tus alimentos, corres el riesgo de, al comer menos, no estar bien nutrido.

Imagínate que vas a comer el 25% de lo que comías antes en alimentos, si no comes alimentos con alto valor nutritivo, en vitaminas, en minerales, corres el riesgo de empezar con una deficiencia nutricional, y esta podría ser la causa de que algunos pacientes comiencen con insomnio”, señaló.

Arana Lechuga explicó que el Síndrome de Piernas Inquietas provoca una sensación incómoda en las extremidades que genera una necesidad constante de moverlas. Cuando la persona deja de hacerlo, la molestia puede reaparecer, dificultando que concilie y mantenga el sueño.

“Esto genera insomnio de inicio, es decir, que tardes en dormirte y, a lo largo de la noche, tu sueño puede ser muy superficial y hacer que te despiertes constantemente”.

De acuerdo con la especialista, el SPI puede estar asociado con niveles bajos de hierro, por lo que una alimentación inadecuada durante un proceso de pérdida de peso podría convertirse en un factor a considerar cuando aparecen síntomas relacionados con el sueño.

Por ello, recomendó que las personas que presenten insomnio u otras alteraciones del descanso mientras utilizan tratamientos para bajar de peso acudan a una valoración médica para determinar la causa y, en caso necesario, recibir el tratamiento correspondiente.

Perder peso también puede mejorar la calidad del sueño La especialista del Centro Neurológico y de Sueño destacó que la pérdida de peso también puede generar beneficios importantes para el descanso, particularmente en personas con sobrepeso u obesidad que presentan trastornos respiratorios durante la noche.

Al alcanzar un peso saludable, algunos pacientes pueden experimentar una disminución de los ronquidos y de la gravedad de la apnea obstructiva del sueño, lo que también puede contribuir a reducir riesgos asociados, como hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.

“Pon mucha atención a cómo estás durmiendo y cómo estás descansando, y cualquier síntoma relacionado con el sueño, si estás utilizando alguno de estos tratamientos para bajar de peso”, recomendó la especialista.