A comparecer titular del INM y valorar situación de migrantes en el tránsito México

Se debe de citar a comparecer al titular del Instituto Nacional de Migración (INM), Francisco Garduño Yáñez, para que explique cuál es la estrategia y los trabajos que se realizan a fin de respetar los derechos humanos y atender el flujo de migrantes en la frontera sur de México.

La Comisión de Asuntos Fronterizos y Migratorios, que preside la senadora Bertha Alicia Caraveo Camarena, pidió lo anterior durante la reunión extraordinaria de la Comisión y la senadora Beatriz Paredes Rangel, consideró necesario que el titular del INM asista a esta instancia legislativa, para que dé conocer los trabajos que se hacen para atender los flujos migratorios en la frontera sur.

“Estoy segura de que están haciendo cosas coherentes en el Instituto Nacional de Migración, pero nadie las conoce”, por eso es necesario que la Comisión solicite la presencia de Garduño Yáñez, en el marco de la Glosa del Informe. “Es el funcionario más cuidado de la Patria”, señaló.

En ese mismo sentido, Paredes Rangel propuso realizar visitas de los senadores integrantes de la Comisión, con el acompañamiento de los integrantes de la Cámara Alta que son del estado de Chiapas.

En su intervención la senadora de Morena, Nancy Sánchez Arredondo propuso realizar algunas modificaciones al programa de trabajo, pero que se requiere de mayor tiempo para revisar de forma profunda los ajustes.

Es necesario, dijo, incluir protocolos para las caravanas de migrantes en tránsito, “del mismo modo, no veo en el programa, información sobre el impacto de la frontera norte para cruces no esenciales.

Por ello, pidió también realizar visitas a la frontera norte para conocer de manera directa la situación que viven los migrantes centroamericanos en su intento de ingresar a territorio estadounidense.

Consideró necesario tener una reunión virtual con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y la Comisión de Relaciones Exteriores para América del Norte del Senado, para conocer si existen programas de desarrollo para los países centroamericanos expulsores de migrantes.

La senadora Nestora Salgado García, de Morena, propuso realizar visitas a los refugios y albergues para migrantes tanto a la frontera sur como en la norte, donde hay asociaciones civiles que protegen a las personas que transitan por nuestro país, pero que desconocen el trabajo que se hace en el Senado de la República para atender el problema.

En tanto, el senador Israel Zamora Guzmán, del PVEM, acompañó las propuestas sus compañeros y agregó que esta reunión de trabajo abrió una ventana de oportunidad para incluir en el plan de trabajo acompañamientos con la Secretaría de Relaciones Exteriores e incluir principios mínimos de reciprocidad con los migrantes en el país.

Bertha Alicia Caraveo Camarena, presidenta de la Comisión recordó que esta es la primera reunión de la Comisión, pero los trabajos continúan de manera permanente y convocó a una próxima reunión para aprobar el programa de trabajo.

¡Usted se puede morir por insomnio!

30 % de población mexicana padece

ANA KAREN GARCIA HERNANDEZ

A pesar de que el sueño es fundamental para un estilo de vida saludable, las sociedades modernas duermen cada vez menos, debido a factores como condiciones médicas, ambientales y trastornos de sueño, donde uno de los más comunes es el insomnio, indicó José Halabe Cherem, académico de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.

En teoría el ser humano debe dormir alrededor de ocho horas, pero los últimos estudios apuntan que se duerme menos de siete, por lo que el ciclo del sueño tampoco se realiza correctamente, que debe estar compuesto por cinco etapas, y aunque todas son importantes, las dos últimas refieren al sueño profundo.

El insomnio es un síntoma y no una enfermedad. Se manifiesta por dificultad y/o mala calidad de sueño, de ahí que existan tres diferentes tipos de insomnio: el transitorio, que puede durar hasta dos semanas; el de largo plazo, que se extiende a un máximo de un mes; y el crónico, que puede abarcar meses o años.

El también presidente de la Academia Nacional de Medicina de México remarcó que “prácticamente toda la población presenta insomnio en alguna etapa de su vida y entre el 30 y 40 por ciento lo tienen de forma permanente”.

Sufrir insomnio puede relacionarse con algunas enfermedades o síntomas como calambres nocturnos, síndrome de piernas inquietas, depresión y ansiedad, enfermedades cerebrales degenerativas o traumáticas, demencia, Parkinson, epilepsia, asma nocturna, entre algunas otras.

Causas y consecuencias del insomnio. Este trastorno puede desarrollarse por causas extrínsecas como mala higiene del sueño, es decir, el no contar con una cama o iluminación adecuadas; factores ambientales, así como en el uso de fármacos sedantes y estimulantes e inclusive el alcohol.

No tener un sueño reparador, dormir poco o no hacerlo afecta de manera negativa al cuerpo humano, no solo se siente más cansado, sino que puede perjudicar en el desempeño laboral, acelerar el surgimiento de enfermedades metabólicas y reducir la expectativa de vida.

Además, el insomnio puede ocasionar obesidad, aumentar la descomposición de los diabéticos o los problemas cardíacos; así como desarrollar desórdenes psiquiátricos y disminuir la función inmune.

José Halabe resaltó que “el insomnio ya está incluido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) dentro de los mayores problemas de salud pública” por lo que recomienda tener hábitos de sueño adecuados: acostarse y levantarse a una misma hora; evitar las siestas prolongadas durante el día; limitar la ingesta de alcohol, cigarro y bebidas con cafeína al menos cuatro horas antes de acostarse, evitar actividad física vigorosa antes de dormir.